秋燥渐起，皮肤早先发干、发紧以至脱皮。气候干燥就要给皮肤补水？不日，强健时报颁布的“协和医师说喷雾爽肤水不补水”话题激发闭切。

　　北京协和病院医学皮肤美容核心主任孙秋宁2018年正在强健时报刊文中吐露，本质上，皮肤补水的观念不切确，皮肤除外的水，岂论是喷雾仍然爽肤水，其水分子很大，且非无菌，是无法进入皮肤屏蔽的。

　　群众之以是认为水雾令面部舒缓，是因为凉爽的喷雾可减轻血管扩张，改进脸周湿度，优质喷雾中还含有适量的硒、钙、磷、钾等电解质，可保持皮肤的浸透压均衡，使皮肤觉得适意和浸着。

　　“皮肤保湿”的道理正在于操纵分子巨细相宜的水油混杂护肤品来阻断皮肤水分的蒸发，冬天“油包水”（霜剂），夏季“水包油”（乳剂），适合自身的保湿护肤品既能坚持皮肤潮湿度，不反吸、不拔干，同时也不会吸附气氛中的脏东西，必需凭据肤况挑选保湿产物。①

　　良众人护肤很发奋，可花了钱花了时辰，如同也没什么用。原来有些护肤结果你得晓得，别掉进护肤“雷区”。

　　良众女孩子爱清洁，一天洗良众次脸，每次都用洗面奶。北京大学第一病院皮肤科主任医师朱学骏2019年正在强健时报刊文中吐露，良众人常有的一个护肤误区是太甚洁净，脸上用洗面奶、身上用洗澡液，祛除外界情况的污染物。

　　然而，脏东西被洗掉的同时，皮肤外外最好的维持层、皮肤屏蔽也洗掉了，酿成皮肤卓殊敏锐。留神不要太甚洗刷，没有需要夙夜都用洗面奶。②

　　南方医科大学皮肤病病院主任医师吴铁强2020年正在强健时报刊文中吐露，门诊上睹到的敏锐肌患者众和太甚护肤相闭，如频仍去角质、频仍做医美调理、涂抹种种化妆品、面膜等。

　　频仍去角质会导致皮肤屏蔽受损，显示一系列的症状，如红斑、水肿、丘疹、瘙痒、灼热感、刺痛感、紧绷感等。又有些人工了“补水保湿”，每天都敷面膜，原来两三天敷一次面膜即可。③

　　陆军军医大学西南病院皮肤科主任医师杨希川2017年正在强健时报刊文中吐露，极少果蔬含有维生素C，但含量甚微，涂抹正在脸上并不行接收众少，加上果蔬中还含有其他因素，不但会故障维生素C的接收，还卓殊容易酿成过敏。

　　越发是刺激性果蔬，例如柠檬、草莓、菠萝等，敏锐性皮肤的人不行把它直接贴正在皮肤上，不然会对肌肤酿成很大刺激，容易显示脸干、发红等症状，重要者会皮肤过敏。④

　　杨希川医师吐露，荧光增白剂正在化妆品中所起到的影响紧要是亮肤。这种因素不但可加正在面膜里，也可能放正在其他美白霜内中，短时辰内操纵对面部皮肤没有什么影响，它们浸积正在皮肤上会看起来“比以前白众了”。

　　但它不像日常的化学因素容易被剖释，念除去它卓殊不易。由于它很难被洗掉，也很难代谢掉，历久操纵存正在安宁隐患。④

　　杨希川医师吐露，尽量邦度早就禁止正在化妆品中操纵激素，仍然挡不住黑心厂家会变着法操纵激素，由于惟有加上激素才华显示这种火速祛斑、变白的奇特结果，还能节减氢醌和维A酸的刺激响应，或者到场极少不妨作对激素检测的因素进去。

　　假设历久操纵含有激素的面膜，会让皮肤变薄、显示红血丝、众毛孔、皮肤屏蔽效力低浸、让皮肤变得容易发炎，以至是激素依赖等症状。④

　　孙秋宁医师吐露，良众人以为黑头、草莓鼻是因为尘土进入了毛孔，于是就死拼洗脸，试图用祛黑头贴、去黑头面膜和种种强效洁净产物“吸出”黑头。原来，挤出来的黑头是毛囊所渗出的皮脂，它们正在氧化影响下天生色素，看起来像脏污的尘土云尔。

　　应急状况下去黑头，可能操纵鼻头贴，但它治标不治本，还会导致毛囊孔的进一步粗大，进而放进更众氧气，加快黑头变成。

　　若念缩小毛囊孔，果酸焕肤、水光和微针可起到必定影响，但必需正在专业医师指挥下举行。跟着年纪拉长，皮脂渗出削弱后自然就不会有黑头了。①

　　东南大学隶属中大病院皮肤科副主任医师董正邦2018年正在强健时报刊文中吐露，洗脸要严谨，去角质要小心。

　　干性皮肤可能选用洁面啫喱，冷水、温水皆可；油性皮肤可选用深层洁净洗面奶，日常增添了少量水杨酸因素；混杂性皮肤中心看待出油的T字区、两颊用少量洗面奶。

　　北京中医病院皮肤科主任医师陈浓云2018年正在强健时报刊文中吐露，保湿要分类型，洁面后要操纵乳液或面霜长效保湿，干性皮肤选用津润型，油性皮肤采用分明型的；面霜不要抹太众，皮肤屏蔽不是用的护肤品越繁复就接收得越众，少涂抹极少，反而对保湿更有利。

　　中邦医学科学院整形外科病院皮肤科主任医师王宝玺2018年正在强健时报刊文中吐露，要念让皮肤老化得慢一点，法门即是避光防晒。

　　光老化是惹起皮肤老化最首要的出处。阳光直晒不仅会让人变黑，还会加快皮肤水分流失和皮肤老化，加重斑点，还可以繁殖皱纹。⑤

　　浙江杭州市中病院皮肤科主任医师邬成霖2018年正在强健时报刊文中吐露，假设熬夜，体内激素繁芜，痘痘自然不会好，还容易变成疤痕、色素镇定。

　　天天夜间11点前上床睡觉，长痘痘的几率小良众。别的，喝水是给皮肤补水最简易经济的措施。熬夜后要妥善众添补卵白类食品。⑤

　　原题目：《协和医师说喷雾爽肤水不补水！这些护肤结果要晓得，别白辛苦气！》

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